Jak zmierzyć wyliczyć poziom tkanki tłuszczowej? Pomiar waga czy fałdomierz?
Waga za kilkaset złotych, czy fałdomierz za kilkanaście? Jakie są różnice w pomiarze poziomu tkanki tłuszczowej? Mam oba sprzęty, porównuję proces mierzenia.
Daje kopa na treningu:
Ćwiczenia stanie na rękach.
Stanie na jednym ręku.
Pompki w staniu na rękach - jak robić?
Pompki na rękach - jak zacząć?
Trening do stania na rękach i pompek.